건강7 한국인의 적, 4대 암과 항암식품 한국인의 적, 4대 암과 항암식품 'Cancer' 암은 ‘Crab’ 즉 게라고 불리기도 합니다. 암이라는 병은 게의 집게발처럼 인간을 쉽게 놓아주지 않고 괴롭히기 때문입니다. 암은 일종의 혹입니다. 몸 안에 생기는 여드름 정도로 생각되는 양성종양이 있고 생명을 위협할 수도 있는 악성 종양인 암이 있습니다. 암이 무서운 이유는 무한하게 증식하고 다른 기관으로 전이된다는 점입니다. 여러 종류의 암이 있지만 한국인이 가장 많이 걸리는 4가지 암이 있습니다. 오늘은 한국인 많이 걸리는 암의 종류와 원인 그리고 예방과 치료에 효과적인 식품도 소개해보겠습니다. 1. 위 암 암의 종류 중에서 발생률 1위는 위암입니다. 위암은 튀김류, 기름진 음식, 탄 음식, 인스턴트 식품과 정제된 식품과 소금에 절인 생선 등을 즐겨.. 2023. 2. 17. 한의학 상식으로 알아보는 다이어트에 좋은 식품 Best 6 한의학 상식으로 알아보는 다이어트에 좋은 식품 BEST 6 익히 알려진 것처럼 왕의 건강을 돌보는 이를 어의라고 불렀습니다. 그렇다면 왕에게 질병이 생기지 않도록 음식을 선별하는 ‘식의’라는 존재가 있었다는 사실도 알고 계시는지요? 식의는 음식의 성질과 맛을 참고하여 왕의 체질과 몸 상태에 맞는 음식을 섭취하도록 했습니다. 건강 컨설턴트나 음식 예방의학 전문가의 역할을 했다고 볼 수 있습니다. 이처럼 식품의 성분이나 성질을 이해하고 체질과 몸 상태에 맞는 식품을 선별하여 먹는다면 질병을 예방하고 건강한 삶을 살 수 있습니다. 좋은 식습관을 가지기 어려운 현대에서는 과체중이 만연할 수밖에 없는데요 오늘은 다이어트에 좋은 대표적인 식품 6가지를 소개해 보겠습니다. 1. 팥 부종과 당뇨병에 효과적인 다이어트 .. 2023. 2. 15. 해독주스 재료 Best 6 / 효능과 만드는 법 *전날 밤 과음으로 숙취가 심하다면? *야식을 먹어 얼굴이 푸석하고 부었다면? *집중력과 의욕이 떨어지고 무기력하다면? *감기 증상이 있다면? *다이어트가 필요하다면? *과민성 대장 증후군에 시달리고 있다면? 이럴 때 필요한 건 바로 해독주스 입니다. 피로회복제나 약을 먹어도 되겠지만 자연에서 얻은 재료를 통해서 더 좋은 효과를 낼 수 있다면 좋겠죠? 이럴 때 제각기 다른 효능을 가진 네 가지 채소와 두 가지 과일로 영양이 조화로운 해독주스를 만들 수 있습니다. 특히 이 재료들은 삶거나 갈아 마시면 흡수율이 무려 90%가 됩니다. 해독주스를 마시면 몸의 노폐물과 독소가 배출되어 신진대사가 좋아지니 자연스럽게 체중도 줄어듭니다. 해독주스의 핵심은 바로 영양분이 조화롭도록 재료를 선택한는 것 인데요. 해독주.. 2023. 2. 15. 이전 1 2 다음
