아욱1 한의학 상식으로 알아보는 다이어트에 좋은 식품 Best 6 한의학 상식으로 알아보는 다이어트에 좋은 식품 BEST 6 익히 알려진 것처럼 왕의 건강을 돌보는 이를 어의라고 불렀습니다. 그렇다면 왕에게 질병이 생기지 않도록 음식을 선별하는 ‘식의’라는 존재가 있었다는 사실도 알고 계시는지요? 식의는 음식의 성질과 맛을 참고하여 왕의 체질과 몸 상태에 맞는 음식을 섭취하도록 했습니다. 건강 컨설턴트나 음식 예방의학 전문가의 역할을 했다고 볼 수 있습니다. 이처럼 식품의 성분이나 성질을 이해하고 체질과 몸 상태에 맞는 식품을 선별하여 먹는다면 질병을 예방하고 건강한 삶을 살 수 있습니다. 좋은 식습관을 가지기 어려운 현대에서는 과체중이 만연할 수밖에 없는데요 오늘은 다이어트에 좋은 대표적인 식품 6가지를 소개해 보겠습니다. 1. 팥 부종과 당뇨병에 효과적인 다이어트 .. 2023. 2. 15. 이전 1 다음
